16/6/15

Grans invents

Molts dels grans invents de la humanitat han consistit solament a posar un pal a allò que ja existia: la fregona, el xupa-xup o el més de moda darrerament: el pal de selfie. El pal de selfie no m'agrada gaire, però aquest sí: els polos. Sa, fàcil i fresquet ;)!

Polos de maduixa i platan molt sans

Aquest d'avui són de maduixa i plàtan, però pots canviar les maduixes per gerds o nabius. Necessites:

2 plàtans no molt grans
250gr maduixes 
2 iogurts (jo els faig amb iogurt desnatat)
2 cullerades mel

Poses tots els ingredients al vas de la batedora i ho tritures tot junt. Ho passes als motlles (amb aquests motlles en surten una dotzena) i al congelador mínim 8 hores. Així de senzill.

Polos de fresa y platano sin grasa ni azucar

Els pots tenir molt temps al congelador i són un gran recurs tant com a postres com per berenar o picar entre hores. Ja aniré penjant més sabors, tasta'ls!

Cap comentari :

Publica un comentari

Gràcies per compartir amb nosaltres la teva opinió