Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris sense sucre. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris sense sucre. Mostrar tots els missatges

22/6/18

Al moment

1 comentari :
Aquesta és una recepta ideal per preparar i prendre al moment. D'aquestes que et fan sortir del pas o et fan llevar el cuquet de menjar dolç i fresquet ara que ja fa calor. I a més, saníssima. No ho endevines? Gelat de gerds.

Gelat de gerds sa i al moment

Només necessites:

330gr gerds congelats (o maduixes congelades)
30gr mel
60gr iogurt
un rajolí de suc de llimona

Només cal triturar-ho tot a la picadora i servir.

helado de frambuesa sano y al momento

Per acompanyar altres postres, com aquest brownie d'avena, espectacular. I a més ràpid!

25/3/17

Celebrar o combatre?

Cap comentari :
Com prova la primavera? A mi és una estació que m'encanta: comença el soleiet, les excursions, les flors al jardí... Hi ha qui diu que també comencen les poques ganes de treballar, el cansament, les al·lèrgies... Per celebrar o combatre tot això, segons què et provoqui a tu la primavera, duc avui una recepta de ganache de xocolata espectacularment senzilla i bona per fer unes trufes, farcir unes tartaletes, decorar o farcir un pastís o el que se t'acudeixi.


Com ja he dit, la recepta és ben senzilla, necessites:

70gr sucre morè
150gr nata
300gr xocolata amb 70% de cacau

Escalfem la nata i hi desfem a dins el sucre. Un cop ben desfet, retirem del foc i hi afegim la xocolata a trossos i removem fins que es desfaci del tot. 


Ja tenim la ganache, ara només hem de decidir que fer-ne. Algunes idees:

- Amb la ganache calenta, omplim unes tartaletes de pasta brisa i hi posem una miqueta de sal a sobre, boníssimes!
- Deixem refredar la ganache unes hores a la nevera o d'un dia per l'altre a temperatura ambient i, amb ajuda d'una cullera, fem unes trufes que podem cobrir amb cacau, canyella, espècies...
- Amb la ganache no del tot freda encara, farcim un pa de pessic o uns donuts o magdalenes o el posem entre galeta i galeta... 


Ja saps per a què el faràs servir tu?

12/3/16

Més senzill impossible

Cap comentari :

Ja saps de la meva obsessió amb el temps, amb optimiltzar i en simplificar, en buscar el més senzill que ens ajudi a començar bé el dia a dia. Reconec que quan es tracta de fer unes postres per un dia especial em salto aquesta norma, però quan vaig veure aquestes galetes amb només dos ingredients i tan i tan senzilles de fer no vaig poder evitar fer-les. 


Ja et dic que la base són dos ingredients. Després pots afegir gairebé el que vulguis per fer-les encara més bones. També he de dir que no són ni cruixents, ni boniques, però sí molt saboroses. Porten:

2 plàtans grans
80gr avena

Fiquem el plàtan i l'avena a la picadora i piquen fins a obtenir una pasta densa. Repartim cullerades de la pasta a una safata de forn on haurem posat un full de paper vegetal perquè no s'enganxin. Enfornem a 180º uns 12-15min.


A aquestes galetes els pots afegir qualsevol fruit sec, xocolata, fruita fresca... Jo vaig afegir-hi nous, tu què hi afegiràs?

16/6/15

Grans invents

Cap comentari :
Molts dels grans invents de la humanitat han consistit solament a posar un pal a allò que ja existia: la fregona, el xupa-xup o el més de moda darrerament: el pal de selfie. El pal de selfie no m'agrada gaire, però aquest sí: els polos. Sa, fàcil i fresquet ;)!

Polos de maduixa i platan molt sans

Aquest d'avui són de maduixa i plàtan, però pots canviar les maduixes per gerds o nabius. Necessites:

2 plàtans no molt grans
250gr maduixes 
2 iogurts (jo els faig amb iogurt desnatat)
2 cullerades mel

Poses tots els ingredients al vas de la batedora i ho tritures tot junt. Ho passes als motlles (amb aquests motlles en surten una dotzena) i al congelador mínim 8 hores. Així de senzill.

Polos de fresa y platano sin grasa ni azucar

Els pots tenir molt temps al congelador i són un gran recurs tant com a postres com per berenar o picar entre hores. Ja aniré penjant més sabors, tasta'ls!